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有三位愁容滿面的信徒，心裡滿懷著煩惱不安，相約去請教無德禪師，如何才能使自己活得快樂。
無德禪師叫他們先說說自己活著的理由。
信徒甲：「因為我不願意死，所以我活著。」
信徒乙：「等到我老年時，兒孫滿堂，一定會比今天好，所以我活著。」
信徒丙：「我有一家老小靠我養活，所以我要活著。」
無德禪師聽完這三個人的陳述，然後才說：「你們當然都不會快樂！
因為你們活著，只是由於恐懼死亡，或是等著年老，或是有不得已的責任，當然不可能活得快樂。」
三人聽了齊聲問說：「請問禪師，我們要怎樣生活才會快樂呢？」
無德禪師反問：「那你們要得到什麼才會快樂？」
信徒甲：「有了金錢，我就會快樂。」
信徒乙：「有了愛情，我就會快樂。」
信徒丙：「有了名譽，我就會快樂。」
德禪師深不以為然：「你們有這種想法，當然永遠不會快
要知道，有了金錢、愛情、名譽以後，煩惱憂慮就會隨之而來。」
「那我們該怎麼辦？」三人無奈問。
德禪師說：「辦法是有，只要你們能先改變觀念。金錢不是為儲藏、擁有，是要布施才會快
愛情不是佔有，是要肯奉獻才會快樂。名譽也不是用來炫耀，要服務大眾，才會有快樂啊！」
禪的境界是自主，是解脫，是安靜，是快樂，也是促進快樂的泉源。
錢少沒有關係，只要有禪，禪裡的寶藏很多；
沒有愛情沒關係，禪裡有更多美化的愛情；沒有名位，禪裡有更神聖崇高的名位。
重要的是，心裡要盡力養成這種自尊自重的信心，那才是快樂之門。