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鄭石岩

每天醒來，想著「我要過好今天」，可以在禱告中向上蒼表示， 可以透過自我期許，務必珍惜今天。
告訴自己，這是一個難得的日子 ，要好好表現生命，過得充實快樂。
我經常這麼想，所以樂觀。經常如此祝禱，所以有勇氣去面對新的嘗試，而滿足之情則帶來無盡的感恩。
我的樂觀是從虔誠的信念中得來的。

不過，我還有幾個信條，是每天要去實踐的，那就是：

●記得稱讚一起工作的人。

●指正別人時，要先維護他的自尊。

●用心在所做的事上，盡力把它做到最好。

●想一想今天的表現是否與薪水相當。

●歡喜領受這一天，由衷感恩和知足。

●依自己的因緣安排生活，但不與別人比較。
一位年輕人來晤談，他工作不如意，感情陷入膠著，跟同事相處亦不得人和。
我聆聽他的遭遇，順手拿起紙來記下：
有固定的工作已難能可貴；
跟父母一起住，有安居的地方；
同事七嘴八舌，那一定很有趣；
女朋友變心，就更有機會結識知心的人。
他說完了話，我把字條遞給他，他看後竟然笑了起來，
說：「你認為我無病呻吟嗎？」
「不是，而是你忘了欣賞自己擁有的一天。
你必須用自己的因緣過日子，
在遭遇的情境中設法過得好，那才是生活。
如果你等著一切都周全才會歡喜，那就很難得過好日子。」
「人不是在追求更多，充實生活資糧，力爭上游嗎？」
「人是在生活，而不是為了爭奪和占有；
是自己怎麼生活，而不是你表現什麼給別人看。
好好生活才是力爭上游，想博得別人的掌聲，
只是生活的小丑，不是生活的贏家。」
「感情觸礁，她把我甩了，我怎麼高興得起來？」
「不是要你高興那令人不高興的事，但要你面對它，
盡力讓自己過得好，稱讚自己撐得過這次挫折。」
他離開晤談室時，神情鎮定了許多，情緒也舒緩下來。
他帶著生澀的微笑說：
「我今天才知道怎麼過好一天，原來生活就在遭遇之中，
問題是我怎麼去看待它。」
願 您每天都過的好...

 
寬心

不要在人我是非中彼此磨擦，
有些話語秤起來不重，但稍一不慎，
便會重重地壓到別人心上；
同時，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷、變心。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度
你不能左右天氣，但你可以改變心情
你不能改變容貌，但你可以展現笑容
你不能控制他人，但你可以掌握自己
你不能預知明天，但你可以利用今天
你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力
凡事感激，感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧
感激中傷你的人，因為他砥礪了你的人格
感激鞭打你的人，因為他激發了你的鬥志
感激遺棄你的人，因為他教導了你該獨立
感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿
感激斥責你的人，因為他提醒了你的缺點
感激所有使你堅強的人
當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；
當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手。
一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，
自己也會沾到兩、三滴。
因此，要時時心存好意，腳走好路、身行好事，惜緣種福。
很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，
就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，
可以隨時調整自己，進退有據。
生活的空間，須藉清理挪減而留出；
心靈的空間，則經思考開悟而擴展。
打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，
不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；
人生亦然，重要的不是發生了什麼事，
而是我們處理它的方法和態度，
假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。
光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西；
假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰。
因此，
即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，
也不會是完全沒有價值，
它可以使我們的意志更堅定，
思想人格更成熟。
因此，當困難與挫折之來，應平靜面對，樂觀的處理