調整你的期望
所謂「期望值」是指人們希望自己所想或所做的事情達到成?#92;的一種比值。人們在和朋友的交往中，都希望自己所想或所做的事情能夠成?#92;，但客觀事實又往往不遂人願。尤其是辦事前寄予成?#92;的「期望值」越大，而一旦事情沒有成?#92;或辦糟之後，其失落感就越強，心理上越得不到平衡，由此內心的悲傷、痛苦愈強烈。如此狀態，勢必影響工作，妨礙身心健康，貽害無窮。
更何況，假如你遇上了一個「吹牛大王」，那你可能就會更慘了。本來他的承諾可以幫助你解決一個困擾你很久的難題，可到最後他就是沒有幫你辦成，弄得比以前更加沮喪。或者是他答應幫你辦的事情本來是件很容易的事，結果就差他的「臨門一腳」，弄得你?#92;敗垂成。
因此，人們在交友過程中，最好是要調整好自己的「期望值」，把它調節在最恰當的位置。若能如此，你就可以免受其難了。那麼，如何調整好自己的「期望值」呢？
１.對自己和對方有個正確的評價：古人云：「知己知彼，百戰不殆。」你對自己都沒有一個正確的、客觀的認識，盲目地瞎撞，就不可能獲得成?#92;。另外一方面，你應該對對方有一個全面、真實地瞭解，假如你早知道對方是個「吹牛大王」，常常是空?#92;諾言，那就不要再期盼著他能幫你做什麼了。
２.對自己所想或所做的事以及與之相關的方方面面也需有個全面、客觀的分析：有些事情也?#92;你就不能全怪「吹牛大王」的空?#92;諾言了，因為你要求做的事情實在是太難了。比如和好友一起吃飯，酒到酣處，你非要找到本•拉登，另一個朋友也喝多了，說要全力協助你。像這種事情就別指望對方能兌現諾言了。笑話歸笑話，可是有些事情別人?#92;諾卻辦不到，除了對方有「吹牛大王」的習慣之外，事情的難度太大恐怕也會造成對方的食言。
３.事前要有成?#92;與不成?#92;的兩種思想準備：無論是結交他人，還是辦事情，都將有成?#92;與不成?#92;的兩種可能性結局。對事情只想到成?#92;，而不想到失敗是不客觀、不現實的態度。幹練成熟的人，做任何事之前都有兩手準備。他們交友辦事常常胸有成竹，不會因為事情順利而沾沾自喜、忘乎所以；也不會因為事情受挫而悲觀失望、牢騷滿腹。比如?@為一個冷靜成熟的談判者，就應該有兩種準備，不要把成?#92;的「期望值」定得太高或太低。太高，你就會麻痹大意，談判前需要準備的材料和應商定的對策，你就不會去認真準備，結果「大意失荊州」，被對方弄得措手不及而陷入被動；太低，你就可能喪失信心，或怯場，或精神萎靡不振，而丟了自己的優勢，讓對方牽著鼻子走。
４.事先不妨將不利因素估計得嚴重一點：俗話說：「先難後易」，是說任何事寧可在事前將不利因素估計得充分一點，也不要等到事情來臨時，弄得手忙腳亂。因為事前尚有應變迴旋的餘地；事後卻「生米煮成熟飯」，要想挽救已來不及。現實生活中，人們往往對有利的因素估計過多，而對不利因素估計不足，容易造成「後悔」。這是因為，人們對事情成?#92;的「期望值」偏高，結果反過來掩?#92;了人們的視線，使他們看問題片面、靜止、主觀、感情衝動而缺乏冷靜客觀地分析，於是做出錯誤的或不明智的選擇。
５.在交友處事的過程中適時地調整好「期望值」：由於人們對人情世故的把握程度所限，人不可能事事能掐會算。因此在實踐中學習，在實踐中調整自己的行動，就是十分重要的了。這就是說，在交友處事的過程中，及時的根據此時此地和彼時彼地情況的?雂A來審視和調節自己的「期望值」，適時地採取相應變通措施，才可以避免或減少失敗。事變我變，人變我變，不把希望寄託在某一個人身上，成?#92;的可能性變小，就後退一步，或改弦易轍；成?#92;的可能性變大了，就全力以赴，奮勇拚搏。
所謂「期望值」是指人們希望自己所想或所做的事情達到成?#92;的一種比值。人們在和朋友的交往中，都希望自己所想或所做的事情能夠成?#92;，但客觀事實又往往不遂人願。尤其是辦事前寄予成?#92;的「期望值」越大，而一旦事情沒有成?#92;或辦糟之後，其失落感就越強，心理上越得不到平衡，由此內心的悲傷、痛苦愈強烈。如此狀態，勢必影響工作，妨礙身心健康，貽害無窮。
更何況，假如你遇上了一個「吹牛大王」，那你可能就會更慘了。本來他的承諾可以幫助你解決一個困擾你很久的難題，可到最後他就是沒有幫你辦成，弄得比以前更加沮喪。或者是他答應幫你辦的事情本來是件很容易的事，結果就差他的「臨門一腳」，弄得你?#92;敗垂成。
因此，人們在交友過程中，最好是要調整好自己的「期望值」，把它調節在最恰當的位置。若能如此，你就可以免受其難了。那麼，如何調整好自己的「期望值」呢？
１.對自己和對方有個正確的評價：古人云：「知己知彼，百戰不殆。」你對自己都沒有一個正確的、客觀的認識，盲目地瞎撞，就不可能獲得成?#92;。另外一方面，你應該對對方有一個全面、真實地瞭解，假如你早知道對方是個「吹牛大王」，常常是空?#92;諾言，那就不要再期盼著他能幫你做什麼了。
２.對自己所想或所做的事以及與之相關的方方面面也需有個全面、客觀的分析：有些事情也?#92;你就不能全怪「吹牛大王」的空?#92;諾言了，因為你要求做的事情實在是太難了。比如和好友一起吃飯，酒到酣處，你非要找到本•拉登，另一個朋友也喝多了，說要全力協助你。像這種事情就別指望對方能兌現諾言了。笑話歸笑話，可是有些事情別人?#92;諾卻辦不到，除了對方有「吹牛大王」的習慣之外，事情的難度太大恐怕也會造成對方的食言。
３.事前要有成?#92;與不成?#92;的兩種思想準備：無論是結交他人，還是辦事情，都將有成?#92;與不成?#92;的兩種可能性結局。對事情只想到成?#92;，而不想到失敗是不客觀、不現實的態度。幹練成熟的人，做任何事之前都有兩手準備。他們交友辦事常常胸有成竹，不會因為事情順利而沾沾自喜、忘乎所以；也不會因為事情受挫而悲觀失望、牢騷滿腹。比如?@為一個冷靜成熟的談判者，就應該有兩種準備，不要把成?#92;的「期望值」定得太高或太低。太高，你就會麻痹大意，談判前需要準備的材料和應商定的對策，你就不會去認真準備，結果「大意失荊州」，被對方弄得措手不及而陷入被動；太低，你就可能喪失信心，或怯場，或精神萎靡不振，而丟了自己的優勢，讓對方牽著鼻子走。
４.事先不妨將不利因素估計得嚴重一點：俗話說：「先難後易」，是說任何事寧可在事前將不利因素估計得充分一點，也不要等到事情來臨時，弄得手忙腳亂。因為事前尚有應變迴旋的餘地；事後卻「生米煮成熟飯」，要想挽救已來不及。現實生活中，人們往往對有利的因素估計過多，而對不利因素估計不足，容易造成「後悔」。這是因為，人們對事情成?#92;的「期望值」偏高，結果反過來掩?#92;了人們的視線，使他們看問題片面、靜止、主觀、感情衝動而缺乏冷靜客觀地分析，於是做出錯誤的或不明智的選擇。
５.在交友處事的過程中適時地調整好「期望值」：由於人們對人情世故的把握程度所限，人不可能事事能掐會算。因此在實踐中學習，在實踐中調整自己的行動，就是十分重要的了。這就是說，在交友處事的過程中，及時的根據此時此地和彼時彼地情況的?雂A來審視和調節自己的「期望值」，適時地採取相應變通措施，才可以避免或減少失敗。事變我變，人變我變，不把希望寄託在某一個人身上，成?#92;的可能性變小，就後退一步，或改弦易轍；成?#92;的可能性變大了，就全力以赴，奮勇拚搏。
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