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養氣
少思慮以養心氣，寡色欲以養腎氣，常運動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣，薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。
養心
多靜坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以養心，
誦古訓以警心，悟至理以明心，常佈施以善心。
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