■ 楊蓓 台北大學社工系副教授
中年危機的轉化過程面臨死亡的威脅，「轉化」便會趨於強烈，有人將能量轉至宗教上。從中年危機裡解脫，真正做到轉化。但是，不能亂丟呀！這個「丟」的過程其實是反省，要懂得收藏、歸位和安放。然後，告訴自己這些結束了，現在可以往別的地方去開創。
收藏、歸位、安放的過程是由與人分享的過程、與人互動之間，彼此互為鏡子，不論用什麼方法修行，歸納整理自己過去的歷程，幫助自己與別人在日常生活中觀照、實踐，才是重要的。所以學佛幫助我們安走這段路程，藉由修行方法體會「當下」，明瞭「中年」是人生的轉化階段。
