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寂寞就是百無聊賴，無所事事，感覺時光不容易打發，就會寂寞。沒有工作會感到寂寞，沒有朋友往來也會寂寞。寂寞有思想上的寂寞，情感上的寂寞，事業上的寂寞，心靈上的寂寞。寂寞像一座高山，向人壓來。寂寞的人像在茫茫荒野，不知前途要往那個方向去，又像大海上的一葉孤舟，忽然失去動力，人生的境遇難堪。

但是，寂寞也可以不那麼可怕，很多偉大的人物，就是懂得利用寂寞的歲月、寂寞的時光，有的用心思考，有的用功讀書，有的追求真理，有的尋找自性。終於有一天來電了，光亮了，世界上的因緣向他招手，世間上的歡笑向他圍繞。人能夠利用寂寞的時光，熬過寂寞的歲月，達到自己更崇高的目標，那又是另外一番境地了。

人應該如何利用寂寞的時光？寂寞到底有那些功能呢？

一、寂寞可以沉澱心情：今天沒有工作勞動，沒有朋友交談，沒有鼓勵，沒有溫暖，感覺人間既無愛、也無情，感到空洞，感到寂寞。假如這時候能夠利用信仰來沉澱心情，打坐、禮拜、誦經、讀書，寂寞感也就無從生起了。所謂「寂寞」，是因為身外的東西不能滿足你的需求，不能給你力量，不能給你歡喜；但是你內心的寶藏，內在的潛能是無限的，你可以觀照，可以沉澱，可以挖掘自己內在的佛性、法寶。我不要外來的世界，我與自己內心的佛祖同在；我不要外在的知識，我與自己本性的般若相照，這就是心情的沉澱。

二、寂寞可以培養靈感：人要會利用寂寞的時間，當你覺得寂寞的時候，可以主動打一通電話給朋友，可以從事家務的整理，可以讀一本新書，可以寫一篇文章。多少忙碌的人，利用寂寞的時間，到各名山大川，或寂靜的地方去沉思，希望獲得靈感。吾人感到寂寞，正好利用寂寞的時間，可以培養靈感。所謂靈感，你不妨先對自己喊話、問話，你覺得自己的工作能力都已完全展現了嗎？你覺得自己對所有朋友、家人，都有照顧周全而無所愧疚嗎？你讀過的書還有待複習的嗎？你應該求得的新知如何增加呢？可能如此一一去問，你的靈感就會泉湧而來了。

三、寂寞可以醞釀思想：寂寞的時刻很容易醞釀出大思想家。作家把自己關在沒有聲音干擾、沒有人事往來的地方，醞釀他的思想，專心著作；科學家把自己關在研究室裡，孜孜不息的突破他的研究關卡，希望能爆發出思想的火花；哲學家不沉溺於聲色，而能獨自的冥想苦思，發掘自己的思想體系。世界上所謂的思想家，都是從寂寞裡醞釀出來的。

四、寂寞可以找回自我：一個人整天都在熙熙攘攘、五光十色的社會裡來來去去，很容易迷失自己。人生究竟為什麼到世間上來？有的人忙忙碌碌一生，最後空手而去。假如能有一些寂寞的時間，好好的想想自己，利用寂寞的時間找回自己，知道人生真正的意義是什麼？生命真正的價值在那裡？未來究竟何去何從？甚至如能利用寂寞的時間，讓自己與古往今來的聖賢共聚，讓無限的時空都能展現在自己的眼前，把無邊的般若妙用、法性真理之光，都能融化在自己的當下，則人生還有什麼寂寞可言呢？