在辦公室不發作,但下班後卻常對家人及親友抱怨自己受到的不公。開始時大家都替他抱不平,可是時間長了,別人一聽他抱怨就藉故躲開,他的女兒甚至只要見他回家,就躲進房裡不出來。有一次,他因此大發雷霆地說:「我辛辛苦苦賺錢養家,你們回報我的卻是這種態度。」久而久之,他心裡越來越不平衡,認為所有的人都對不起他。
有一次,王五在看電視時,有一個節目讓他觸動很大,大概劇情是:有一婦人的兒子病逝了,她悲痛欲絕,逢人就說:「我的阿宏沒有了,我的阿宏沒有了。」一開始別人都很同情她,但久而久之,大家見到她就像看到瘟神一樣,都躲得遠遠的。那時他才恍然大悟:自己不也是這樣嗎?
不要把心裡的垃圾丟給別人,視為理所當然;也不要總認為生活虐待了我們,或覺得別人對不起我們。負面情緒就像瘟疫一樣,可以讓人躲得遠遠的。放下心裡的不平,想一想自己所得到的,以感恩的心做人,才會活得自在,人家也才會願意接近我們。◇