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最近認識一位美國籍的出家師父，很有趣的事情，

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗，

我們約在新竹的一家茶館，師父跟我解釋因果、輪迴....

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，

他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，

一邊提著，一邊跟他說話，

我左手感覺到疲勞的程度跟時間成了正比，

也懊惱著為何師父要我提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話，

受不了這樣的酸楚我自行把左手放下，

卻聽到師父跟我說：「Hold it up,and keep talking to me.」聽到這樣的話，

心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆與他對談？

約過15分鐘，我的左手實在承受不住了，

才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」看著我狐疑的臉，

師父居然笑了出來「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？

手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？

或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」