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萬物都是我們可以學習的對象，一位昆蟲學家進行實驗：
把一根樹枝弄彎成圓形，放在一堆樹葉上，並依序將數十隻毛蟲放上樹枝。
毛蟲很快就首尾相接地蠕動起來，繞著圓形走個不停。
期間，一隻毛蟲不小心掉了下來，接觸到綠葉，便吃起來了。
四天過去了，樹枝上的毛蟲全部餓死。
其實牠們只須稍微扭動一下身子，就能接觸到葉片，但牠們卻寸步不離前者的足跡。
只有那隻摔落的毛蟲還存活著，吃得通體綠亮。
昆蟲學家嘆息：「首尾相接的毛蟲，死於盲從。」
不是嗎？生活中，打破自身的習慣或盲從相當不易，要觀察到自己思想、行事的盲點更是談何容易，
所以我們要擴大眼界、廣學多聞，才能強化我們的抉擇、判斷能力，否則只有在經驗中學習了。
而且，事後還要感恩這些成功或不太完美的經驗，讓我們學得知識或智慧，如此才不會內化為心理上的壓力、精神上的腫瘤。
不管你遇到多少事情，可預想或無法預想的、成功或失敗的、不堪回首或引以為榮的種種情境，
相信最後的「自我接受」是心理上的重要關卡；
才不會讓自己太驕傲或太自卑地迷失，能正視自己「當下」的情境並感恩一切的因緣，更勇敢面對下一步，
這才是「認真生活」的具體實踐。（苗方）