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對你生活中發生的每件事情， 表示感恩， 將使你生命中每一刻都變得特別。
當你心中滿懷感恩，你就有願望，將你的歡樂散播給別人。
你會毫不思索的，想要滿足別人的需要。
感恩具有實際的力量，你愈有感覺，你就愈想找理由接近。
感恩神奇的力量，像一塊磁石，你擁有愈多，你的力量就愈大。
展現生命的能量，感恩使你經驗到更多過去沒有經驗過的事。
感恩是愛的一種情緒反應，當人遭遇到嚴肅的生命問題時， 感恩就會湧上心頭。
沒有持續的感謝，讚美， 我們的頭腦將變得空洞，心變得晦暗，彷彿世界已經遠離而去，認命的接受上帝的安排。
反之，感恩會使我們遠離困難， 痛苦，與孤獨。
當你心中充滿感恩時，就不可能感覺到憂慮，生氣，沮喪 那些負面情緒。　
豔陽高照與風雨交加，不可能同時同地存在。　
感恩將使我們面向事實真理，掃除悲傷，痛苦。
我們安排一個時刻，每天找個理由感恩。
健康身體，有能力幫助別人，支持朋友….都是感謝的理由。
人生中每一樣事都有感恩的理由。
當感恩成為生活的一部份，成功，快樂，健康就是常態。
只要你心存感恩，你會看到事情的變化，悲傷化為歡樂，損失卻演變為知足常樂。
用感恩的心觀察每一樣事，都會發生相同的立即效果。

如何實行感恩呢？
將你想要的列一張表，問問自己，那些是要表示感謝的。
生活中許多事都能觸動你感激之心，不久你心情就快樂起來。
將焦點集中在你富裕的一面，而不是你欠缺的另一面。
感恩不需要成本
遭遇到不能忍受或不能改變的事實時，感恩讓我們改變了人生。
感恩的感覺出現時，情況變得晴朗，我們看到了改變的機會。
我們提昇了自己，看到了我們能力在崗位上發揮，消沈志氣恢復生氣，衝突變成和睦，緊繃變得舒緩和平。
有任何方法可以防止 放棄， 嘲諷， 懷疑的心態嗎？
每天不止一次的， 找尋內心裏的感激之情。
能過一個快樂，健康，成功的人生關鍵在於感恩。
感恩能恢復你的健康，也能讓你保持年輕。
看看那些心懷怨恨 飽經風霜的臉。他們顯得憔悴，再看心懷感恩的人，他們 容光煥發，散發出健康活力。

你不可能同時心存感激，又不快樂。
即使要走向人生終點，感恩能讓我們得到最高與最好的滿足。
愛使生命與世界充滿意義。感恩來自於愛，也是愛心的自然表現。
讓感謝讚美充斥在美好的人生與世界當中。
因此無論何時的感恩，就是在發揮調整治療自己的能力。
我們可以選擇， 我們想要的生活方式。
選擇感恩的態度，也是確保生活的快樂、健康與成功。
每一次感恩的行動，讓負面經驗轉而變為正面積極，將使個人受益無窮。